Agachamento Sumô: para que serve (e como fazer) - Tua Saúde
Por um escritor misterioso
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O agachamento sumô é um ótimo exercício para incluir na rotina de treino de perna, pois ajuda a fortalecer e promover a hipertrofia do músculo da frente da perna, glúteos e parte interna da coxa. Veja como fazer o agachamento sumô com halter e com a barra
Selma Melo - Personal Trainer

Agachamento - Meu Treino Perfeito
Point Fitness - Agachamento sumô, relação de amor ou ódio? Eu amo 😚😋 O agachamento sumô é uma das opções que podem ser utilizadas no treino de membros inferiores. Semelhante ao agachamento

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