Posso fazer agachamento todos os dias? - Smart Fit News
Por um escritor misterioso
Descrição
O agachamento contribui para a queima calórica, fortalece coxa, panturrilha e bumbum. Mas será que incluir o agachamento no treino todos os dias é uma boa?
TURBINANDO AS PERNAS E GLÚTEOS
Alô Smartfitter! Só tem 2 dias na semana pra treinar? Então, já
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Foi minha primeira vez numa Smart Fit. E eu me achando franga
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Smart Fit - Hoje é o Dia Mundial do Idoso e preparamos uma matéria
30min pra mexer o corpo TODO!
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Há risco em treinar duas vezes por semana?
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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