O que é melhor: agachamento livre ou agachamento no Smith?
Por um escritor misterioso
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Uma dúvida é muito comum em relação a vários aspectos, é a escolha entre executar o exercício agachamento com barra livre ou guiado no smith? Mostraremos agora as vantagens e desvantagens de cada um. A escolha dos exercícios dentro de uma rotina tem grande importância para os futuros resultados na sala de musculação. Cada pessoa
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
