Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)
Por um escritor misterioso
Descrição
65 curtidas,Vídeo do TikTok de adrianlubenowpersonal (@adrianlubenowpersonal): "Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado) - ênfase maior em glúteo Agachamento taça (tronco mais na vertical) - ênfase maior em quadríceps Recuo (quadril para trás) - ênfase em glúteo Avanço (tronco indo a frente) - ênfase maior em quadríceps Búlgaro (tronco inclinado a frente) - maior exigência do glúteo Búlgaro (tronco na vertical) - maior exigência do quadríceps Gostou? Coloca uma palminha nos comentários 👇🏼".Leia a legenda 👇🏻Pisadinha Beethoven - MC Nau.
Faça assim pra pegar mais glúteo 🔥 Eita exercício que dói né? 😅 #vir
Como aumentar a ativação do glúteo no afundo! O exercício afundo é um
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diferença entre terra sumô x agachamento sumô !! #treino #academia
Duas formas de execução no agachamento búlgaro. Lembrando que enfatiza
A Diferença Entre Terra Sumô e Agachamento Sumô
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Luan Viana
Coxa mais definida 🔥 Se você está querendo definir a parte de dentro
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
