Você tem dificuldade com o levantamento terra sumô? Siga esse
Por um escritor misterioso
Descrição
174 curtidas,Vídeo do TikTok de Resultadosem8semanas🍑 (@jefersonxaviertreinador): "Você tem dificuldade com o levantamento terra sumô? Siga esse passo a passo👇🏾 ✅Flexione seu quadril ✅Estufe o seu peitoral, deixe seu quadril mais alto que o seu joelho ✅Estenda o seu quadril e seus joelhos ao msm tempo, apertando bem o bumbum em cima ✅Segure a descida, explode na subida FAÇA PARTE DO MEU TIME e comece sua jornada rumo a um BUMBUM dos sonhos! Mas calma..essa não é uma consultoria apenas para montar seus treinos, eu quero acompanhar você lado a lado com acompanhamentos em vídeo dos exercícios, tirando suas dúvidas e sempre atento aos detalhes que podem fazer você parar de evoluir. Se você está pronta para essa jornada incrível, digite “Eu “ nos comentários para saber mais sobre minha consultoria online premium e começar sua transformação hoje! #consultoriaonline #treinofeminino #gluteos #treinodegluteos".COMO FAZER O LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ DO JEITO CERTO✅nhạc nền - LuisVanQuang.
A Maior Comunidade de Musculação do Brasil
Levantamento terra: saiba como fazer e quais são os músculos
Levantamento Terra: 4 passos para uma execução segura e eficaz
5 erros que você precisa corrigir para um levantamento terra perfeito
O Levantamento terra sumô é um exercício multiarticulares, onde
Melhores exercícios para posterior de coxa
7 melhores exercícios pra deixar o bumbum grande e definido! 🔥 Se
Você tem dificuldade com o levantamento terra sumô? Siga esse
Levantamento Terra - Sumô ou Tradicional, Qual o Melhor?
Levantar pesos mais pesados significa ter mais músculos? - Quora
Levantamento terra sumô. Não erre mais ✓ Um passo para o lado
DICAS IMPORTANTES DE TREINO DE DORSAL
levantamento terra sumô step｜Pesquisa do TikTok
Priscila Santos
Faça o sumô assim ✓🍑 Se você quer ter maior tonificação do
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
