Trocar o elevador por um lance de escada já significa quebra de sedentarismo! - Drogarias Exata
Por um escritor misterioso
Descrição
Algumas formas de quebrar o sedentarismo: caminhada no plano com deslocamentos curtos distribuídos no decorrer do dia. Dez mil passos equivalem a 30 minutos de caminhada e a subida de 12 andares (de 18 a 20 degraus) por dia. Não precisa subir tudo de uma vez, pode ser espaçado ao longo do dia.
Trocar o elevador por um lance de escada já significa quebra de
Elevador é o transporte mais seguro do mundo, porém, requer
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Notícias Trocar o elevador pela escada: até que ponto o hábito
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Elevador ou escada: uma troca simples que pode fazer diferença na
O que é um elevador de escadas?
Que tal trocar o elevador pela escada? 🙌 Esse hábito simples pode
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
