Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?
Por um escritor misterioso
Descrição
Os dois trabalham os posteriores de coxa e os glúteos, mas muitos têm dificuldade em diferenciar o levantamento terra e o stiff
Levantamento terra, romeno e stiff, descubra qual o melhor para você
Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
PALOMA SAMPAIO - - Stiff X “Bom dia” 👉🏻Qual você prefere? Você sabe quais são as principais diferenças entre eles? 🤔 . ✨ O Stiff pode ser feito com a sobrecarga (anilha/halteres/barra/elástico..)
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
