Levantamento Terra: 4 passos para uma execução segura e eficaz
Por um escritor misterioso
Descrição
O Levantamento Terra é protagonista de polêmicas no treinamento de força. Entenda a base desse exercício para construir um físico saudável.
Execução correta do levantamento terra e por que utilizá-lo em seu treino! – Sandro Lenzi
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ACM Brasília - Levantamento terra é um excelente exercício para desenvolver a força de forma integrada e aprimorar o equilíbrio na realização das tarefas diárias. Inclusive, é recomendado para iniciantes e pessoas
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
