Flexão versus Supino - João Martins
Por um escritor misterioso
Descrição
exercício flexão e supino reto (mesma carga relativa) ambos comprovam ganhos de massa muscular e de força no tricípites e no peitoral foram similares.
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Treino de peito TOP em casa! 💪 . . Hoje trouxe um pouco do meu
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❌Não erre mais a flexão nórdica inversa As vezes um pequeno
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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