Está sempre gripado? Pegar leve ou até deixar de treinar pode ser a solução, treinos
Por um escritor misterioso
Descrição
Treinador Gustavo Luz lembra que correr fortalece o sistema imunológico, mas treinar demais pode aumentar o risco de infecções. Saiba como agir quando não está se sentindo bem
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Hidratação deve ser levada a sério até nos dias mais frios
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Posso treinar resfriada ou é melhor ficar em casa?
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Estou gripado. Melhor treinar ou descansar? - Vitat
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Estou com Sintomas de Resfriado. Posso Treinar? (Gripe, Gripada)
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Com gripe, é melhor malhar ou descansar?
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Overtraining: 7 sinais de que você está sofrendo desse mal
Multigrip
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)