Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA
Por um escritor misterioso
Descrição
Pensando em um Deadlift (Levantamento Terra), por exemplo, que exige muito de toda a cadeia muscular que envolve a coluna lombar, é imprescindível que este groove esteja alinhado para que não se perca técnica e ocorra uma excessiva sobrecarga na coluna do praticante.
Levantamento terra /Deadlift
52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
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Horsepower PRO - Deadlift / Levantamento Terra O exercício que separa homens de meninos Ele é bem parecido com um agachamento, porém não confunda-os. Eles recrutam os mesmos grupos musculares e articulações
52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
Swimex Levantamento Terra
DEADLIFT - LEVANTAMENTO TERRA - CROSSFIT
Deadlift: Guia de Execução do Levantamento Terra
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AUMENTE A FORÇA NO SUPINO Erros comuns que nunca te disseram!
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
