Supino: Aprenda Variações Com Barra e Halter e Seus Benefícios
Por um escritor misterioso
Descrição
Supino com barra e halteres e variações, como inclinado e declinado, potencializam treinos de peito, promovendo desenvolvimento muscular equilibrado e eficaz.
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Corrija a sua execução do supino reto com halteres e tenha
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
