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A fórmula do 10-3-2-1-0 e outras dicas para dormir bem, Ciência

Por um escritor misterioso

Descrição
Falamos com especialistas médicos para saber quais medidas podemos tomar para passar de ter um sono superficial e pouco reparador a ter um profundo e curador
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5 técnicas simples e cientificamente comprovadas para dormir melhor - BBC News Brasil
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Interpretação de fórmulas de funções lineares - Exemplo 1
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ENEM: dicas e fórmulas para o segundo dia de provas! - Secretaria da Educação do Estado de São Paulo
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Bien dormir : voici la méthode 10-3-2-1-0 qui va vous aider à retrouver le sommeil - Grazia
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La fórmula “10-3-2-1” para dormir bien y superar el insomnio - El Diario NY
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Notícias do dia 10 de outubro de 2021
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La fórmula 10-3-2-1-0 quiere que duermas mejor y, de paso, volverte más productivo
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Cobertores pesados realmente ajudam você a dormir melhor? - Quora
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Ansiedad em EL PAÍS Brasil
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)